血をサラサラにするサプリメント

健康な体は健康な血からということですが、実現には日ごろからの心がけが大切です。
それには、血をサラサラにする可能性を含んだサプリメントの活用するのが効果的かもしれません。
評判の高い成分としては、EPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）、イチョウ葉エキスが代表的です。

EPAもDHAも魚類、特に青魚の魚油に多く含まれる不飽和脂肪酸です。
血圧降下、血中脂質の低下、抗血栓などの働きがあり、血をサラサラにするサプリメントとしての要件を十二分に満たしています。
EPAとDHAは、単独でというより、相乗効果を狙ってか、両者を抱き合わせた形で販売されることが多いようです。
特にDHAは、頭を良くする成分として評判になり、受験生のサプリメントと化した感はありますが、血をサラサラにするサプリメントとして、大人でも生活習慣病の予防に役立てたいものです。

また、イチョウ葉エキスは、日本では血をサラサラにするサプリメントとの認識が一般的ですが、ドイツやフランスなどヨーロッパでは、血液循環の改善剤として、立派な医薬品になっています。
EPAとDHAは、青魚の大量摂取で替えられるかもしれませんが、イチョウ葉エキスは、サプリメントで摂るしかありません。
13種類のフラボノイドが含まれ、血をサラサラに効果的です。
イチョウ葉エキスの有効成分は、ギンコライドという成分で、イチョウ若葉の葉と根にのみ存在します。
化学構造式を見出したのは、日本の中西博士で、血流改善の働きから、血をサラサラにするサプリメントへの道が開かれたのです。
ただし、エキスには、アレルギー反応を起こすギンコール酸が含まれているので、ギンコール酸が除かれたものがベターです。